65.9
semmi rekord, ez rendszeresen előfordul, de aztán mindig visszamegy 66 fölé. Mindenesetre tegnap 600 megehető kalóriányit kardióztam, emellett kevésbé keményen bicepszeztem és tricepszeztem. Tényleg rendesen kellene kardiózni, amikor szépen ment lefelé az mindig olyankor volt, amikor keményen kardióztam, magában a nemevés nem segít.